|
|
| Özlü Söz |
|
Şanssızlığa katlanabiliriz , çünkü dışarıdan gelir ve tümüyle rastlantısaldır. Oysa yaşamda bizi asıl yaralayan , yaptığımız hatalara hayıflanmaktır. Oscar Wilde |
|
| |
|
Giysileriniz artık bedeninize uymuyor, alışverişe çıkmak moralinizi bozuyor, aynaya bakmak bile istemiyorsunuz... Öyleyse bir an önce diyete başlayın!
Aynalara küsmeyin ince bir yaz geçirin...
İdeal kilonuza ulaşmak, ince bir yaz geçirmek için Dr. Murat Topoğlu ile hazırlanan diziyi dikkatle takip edin...
Kilo vermek için yapılması gereken ilk şey kendinize güvenmek... Azim ve karar da bu güvenin ardından geliyor. Dr. Murat Topoğlu "Eğer kilolarınız 5-6 kilo fazla ise kendi başınıza yapacağınız akıllı diyetler ve egzersiz sonucu bunları verebilirsiniz. Ancak 5-6 kilodan fazlanız varsa mutlaka doktor ve diyetisyen kontrolü altında kilo vermeniz gerekir" diyor. |
|
|
|
|
|
