|
|
| Özlü Söz |
|
Kötümser yanlız tüneli görür, iyimser tünelin sonundaki ışığı görür, gerçekçi tünelle birlikte ışığı ve de gelecek treni görür. J.Harris |
|
| |
|
Sabırsızlıkla beklediğiniz tatil geldi. Ancak unutmayın yediklerinize dikkat etmezseniz tatilden fazla kilolarla dönebilirsiniz.
Günümüzde hızla yayılan herşey dahil tatil sistemi, bir anda yeme önündeki tüm engelleri kaldırıveriyor. Tatile çıkılmadan önce yapılan diyetler açık büfe yemeklerinin kışkırtıcılığıyla ve nasılsa artık tatildeyim düşüncesiyle unutuluyor. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Diyetisyen Hande Ongun özellikle yaz aylarında açık büfelerde sağlıklı besin seçimi ile ilgili bilgi veriyor.
|
|
|
|
|
|
